疯狂的喝水能否降低自己的尿酸？为什么？
多喝水是可以帮助尿酸排泄的，保持日尿量在2000～3000ml。为防止夜间尿液浓缩，在睡前或半夜适当饮水。也可以多喝苏打水，碱化尿液，使尿液pH6.2 ～ 6.8，使更多尿酸溶解于尿液中，从而排出体外，而且尿酸被碱中和以后，就更不容易沉积结晶，可以防止肾结石的发生。
如果只单纯用饮食，有可能达不到预期效果，反而会加重症状的。建议还是先用药降到正常值，在进行控制不复发。用无忌针肽片。我前后也是半年多才控制住。现在一年多没复发了。代谢性疾病跟很多原因都有关系，听医嘱吧。
多喝水可以降低尿酸的水平，但是单单通过多喝水来降低尿酸，是远远不够。尿酸高的患者每天要多喝水，每天饮水要至少2000毫升以上，可以促进尿酸通过肾脏排泄。除了多喝水之外，还应该吃低嘌呤的食物，比如青菜水果，要避免吃含嘌呤高的食物，比如海鲜，虾蟹，动物内脏和豆类制品。平常还要适当地多运动，增强身体的体质，促进体内尿酸的排泄。如果尿酸高通过饮食的控制仍然不能降下来，还需要使用药物进行降尿酸。每天2L+的水可以的，不要焦虑！加油！
可以从清淡饮食、良好的作息习惯、保持好心情方面多做努力。其中清淡饮食中要求，每天需要多饮用白开水1000ml-2000ml，确实可以有促进尿酸排泄，从而减低尿酸值的作用。任何食源性，最多只能降低身体的20%嘌呤，准确的说不是降低，而是不让身体增长那么多，至于题主问的喝水，每天适量就好，2-3升，喝再多只能加大肾脏负担，还有可能会水中毒。
尿酸患者怎样饮食才会起到降尿酸的作用？
一:尿酸是体蛋白质代谢分解产生的代谢产物。肌体蛋白的分解，组织细胞的分解，都会产生尿酸。蛋白质的代谢分解为嘌呤，嘧啶，进一步分解为尿酸，通过肾脏排出体外。当身体体蛋白分解增加，或代谢蛋白出了问题，令得血液组织中尿酸过高，超出了身体组织的承受范围，就会表现出高尿酸症状。
二:尿酸患者血液，组织，尿液中的尿酸过高，往往不是吃进来造成的。体蛋白，组织细胞的分解，需要酶的参与，特别是作为辅酶的维生素b6，起到核心关键的作用。
体内尿酸高的患者，一是体蛋白，组织细胞分解长期分解代谢过高，如应急，体况紧张，压力，内消耗增加等。二是帮助尿酸，嘧啶，嘌呤分解代谢的酶不够，缺乏，导致尿酸过高，无法及时代谢出去。
从食物当中吃进来的食物，高蛋白质食物，需要经过消化，分解，吸收，代谢，在肝脏中合成，等一系列生化反应。食物当中并没有直接带来尿酸的。
尿酸的升高，不在食物本身造成的，主因在于体内代谢蛋白出了问题。
建议参考方向:
一:尿酸高的朋友。避免紧张，压力，焦虑，担心，劳累，体况紧张等，加速体蛋白，组织细胞分解的生活行为。学会放松，释放压力。
二:饮食中增加，或额外补充维生素b6，维生素b族的来源，非常非常的重要。甚至增加到一定的量，尿酸就可以缓解，消失，恢复正常。
三:增加饮食中或额外大量补充泛酸的来源。这对缓解身体紧张，应对压力，减少组织细胞，体蛋白的分解非常的重要。
四:增加饮食中优质完全蛋白质的来源，以补充，避免体蛋白，组织细胞的不断分解造成的流失。
五:每天四到十杯新鲜榨的果菜汁，带给身体充足的酶，维生素，干活活性水份，有益物质。不但可以净化血液，可以帮助代谢过多的尿酸。对高尿酸的朋友非常的有帮助。
降尿酸最好的食物是什么？尿酸是如何升高的？
在生活当中，人们总是喜欢吃一些嘌呤，比较高的火锅，海鲜，动物肝脏。这样一来，虽然吃的时候，非常享受。但是后期会造成新陈代谢的紊乱，而且还会导致尿酸飙升。导致尿酸升高的原因，是多种多样的。饮食不合理，大量服用药物，本身就有某些疾病，精神压力过大等等，都会导致。那么这个时候，就应当多吃一些降尿酸的食物，可以多吃玉米须，冬瓜，茼蒿，薏米，西红柿，芹菜，黄瓜等等。
导致尿酸升高的最主要原因就是，不合理的饮食，吃了嘌呤过多的食物。并且当身体出现异常的时候，自己盲目服药，不遵从医嘱用药导致也可能会导致尿酸升高。身体出现了某些原发疾病，不及时的治疗，任其发展，也会导致尿酸飙升。来自生活和工作的压力过大，不懂得如何释放，导致整天精神，都处于紧绷的状态，也会引发尿酸高。
那么在这个时候，就应当多吃健康的蔬菜，可以多吃白菜，生菜，茄子，但是千万不能够吃菠菜。并且可以多喝牛奶，多吃西红柿，因为西红柿当中的番茄红素，还是比较丰富的，能够很好的排出尿酸。芹菜也是不可多得的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，不仅能够利尿通便，润肺止咳，而且也能够抑制尿酸的升高。
多吃冬瓜，也是非常有必要的，因为冬瓜当中的膳食纤维，比较丰富，含有人体所需要的钾元素。能够很好的利尿通便，还能够消除水肿，对于降尿酸的功效，也是非常强的。再加上冬瓜的嘌呤含量，是比较低的，即使吃得再多，也不会影响尿酸的指数。茼蒿是日常生活中，比较常见的蔬菜，但是因为茼蒿的气味，比较独特，所以很多人都难以接受。但是对于尿酸高的人群来说，茼蒿有必要多吃。
哪种食物降尿酸效果最好？有什么依据呢？
吃樱桃、芹菜籽、薏仁米、圆葱、草莓苗、红萝卜等有利于降尿酸。尿酸强的患者要吃最好吃一些酸性的食物，来协助人体做到一种酸性的情况，有益于尿酸排出来身体之外，另外要多饮水，留意运动锻炼，能做一些有氧运动减肥。在饮食搭配上需要注意不必吃麻辣烫，动物内脏，黄豆以及豆类食品。戒烟戒酒远离风险，不必喝酒。多吃新鲜的蔬菜新鲜水果，多饮水，有利于清除尿酸。
尿酸是人身体内有一种漂呤化学物质因新陈代谢出现混乱而造成血液中尿酸增加导致的代谢病，食物能够协助降尿酸，但不能直接降尿酸，尿酸强的患者可以吃的食物有茄子，箩卜，猕猴桃，生鸡蛋，苹果公司等，尿酸高患者可以吃一些酸性的食物例如芭乐果。大樱桃里的颜色昔、原花青素、原儿茶醛等具备降尿酸的功效。芹菜籽里的莴笋甲素、莴笋乙素、新蛇床内酯混合物质可减少血尿酸。
薏米仁提取液里的酪氨酸抗霉素缓聚剂、自由基去除剂，有抑止尿酸形成的效果。圆葱、草莓苗中带有的浓度较高的原儿茶醛可减少尿酸。有一定降尿酸功效的食物包含：薏仁米、圆葱、大樱桃、红萝卜等。自然，降尿酸一般适用轻疾患者和辅助治疗。假如尿酸成分太高不可以只取决于控制饮食必要时必须融合用药治疗才可以操纵。肉类食品、鱼香类、蛋、奶等动物食物一概不服用，
而且天然性食物里的大豆类食品食物如大豆、水豆腐等豆类食品、茭白、平菇等高嘌呤食物的食物都不服用，为此防止摄取过多的是外源漂呤，但是这一吃素的环节时间不会过长，一般在一周上下，很容易坚持不懈。由于征兆期合发作期这两个阶段加起来最多一般不超过一周。修复期内最先我常常加强锻炼，将自身的重量降了出来，然后就是饮食搭配，一定要克服心理障碍，海产品、含醇产品、豆类食品、鱼种、牛肉（特别是在羊肉汤）、火锅店、饮品一律戒除，假如特别馋能够适当吃一点牛羊肉，多吃菜，多喝汤，晚上六点以后尽可能控制饮食。谨记多锻炼身体！
八种有效降尿酸食物 各有什么特点
1、玉米须味甘，性平，入肾经、肝经、胆经，是一种碱性的中药材，具有调节酸碱平衡的作用，同时还具有利尿的功效，而经常排尿可以稀释尿酸，对于辅助降低尿酸十分管用。
2、鱼腥草味辛，微寒，归肺经，有热解毒，消痈排脓，利水通淋的功效，在夏秋二季采收，洗净，晒干后泡饮可用于高尿酸者降尿酸。
3、蒲公英味苦、甘，寒，归肝，胃经，含蒲公英素、蒲公英甾醇、矿物质等成分，泡水喝有清热解毒，利湿利尿的作用，非常适宜高尿酸人群食用。
4、车前草味甘，寒，归肾、肝、肺经，有利水通淋，利湿止泻，清肝明目，清肺化痰的功效，可用于高尿酸患者辅助降尿酸泡饮食用。
5、白茅根味甘，寒，归肺、胃、膀胱经，有凉血止血，清热利尿的功效，用其泡水能清热利湿，利水通淋，达到辅助降低尿酸的效果。
6、菊苣淡竹泡水是《千金方》中降尿酸的方子，菊苣性凉，味微苦、咸，有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿的作用，而淡竹叶性寒，味甘、淡，归心、胃、小肠经，有清性热除烦，利尿的作用，两者搭配利尿效果十分好，对降尿酸有一定的效果。
7、冬瓜皮味甘，性微寒，归肺、小肠经，有利水消肿的功效；而荷叶微苦、性平，归肝经、脾经、胃经，有清暑利尿，升发清阳，凉血止血的作用，两者搭配利尿减脂作用较好，比较适合痛风、尿酸高者饮用。
8、栀子中含有栀子苷等有效成分，可以促进尿酸的排泄，从而降低血清尿酸水平，因此，常喝栀子茶有降尿酸的作用，搭配金银花一同泡饮还可清热解暑、利尿通淋。
降尿酸最好的食物是什么？尿酸是如何提高的？
降尿酸较好的食物有猕猴桃，番茄，苹果，猕猴桃里面含有丰富的维生素C，它能够帮助人体快速排出尿酸，番茄可以帮助血管增加通透性，从而使得尿酸无法在血液或公安接种沉淀，多吃苹果可以降低血液中的尿酸含量。尿酸升高的原因有三种，一是吃了太多高嘌呤食物，二是患了溶血性贫血，三是因为服用了某些影响尿液排泄的药物。
尿酸高会有哪些危害？
尿酸高最常见的就会引起痛风，在脚部手上长一些痛风石，关节部位还会明显感到红肿发胀，严重的还会因此痛到无法行走。尿酸高了会导致肾功能损害，甚至出现肾衰竭，同时在一定程度上会影响人体血糖和血脂平衡，增加心血管疾病发生。
哪些人容易尿酸高？
不喜欢喝水的人，我们通过喝白开水可以排出大量尿酸，而有些人不仅不喝水，还喜欢用饮料代替水，如果长期如此，尿酸在体内积累到一定值，患者会感到明显不舒服。喜欢吃高能量高嘌呤的人群，随着生活条件越来越好，现在很多人都喜欢跑去吃火锅，并且经常点海鲜类食品，导致人体尿酸含量大幅度上升。肾功能不全者也会出现尿酸高，尿酸需要通过肾脏过滤排泄到体外，当肾功能发生损坏时，血液中的尿酸就会不断升高。
尿酸高会有哪些症状？
尿酸高了通常会因为痛风发作而感到疼痛，该症状主要发生在深夜，而且每天早上起床时，关节部位会有刺痛、晨僵、肿痛等症状，如果发现疼痛呈现出游走性，很可能得了痛风性关节炎。因为尿酸高导致肾功能不全，还会引起尿血、腰部疼痛、尿痛等症状。
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