白事磕头正确姿势图解
白事磕头正确姿势：
1.站立在起步位置，双脚平行自然分开与肩同宽，目视前方，准备起步。
2.起右脚，向前方迈八字大步，走三步，两脚平行自然分开与肩同宽，站立后目视前方，作揖一次。
3.手放下后，右手扶右膝先下跪，然后是左腿下跪，形成双膝下跪的姿势，双手向上分开与肩同宽，手心向内与头平齐。向下叩头一次，手与头同时落地，手心向上，放在头两边。
4.双手与肩宽和头平齐，连续叩头三次。之后，抬头挺胸，站起身来，先起左腿，后起右腿。至此，完成了走三步，一跪三叩头的礼仪。
5.接着，又是一轮开始。站在第三步的这个位置，迈右脚，向前走三步，重复做一跪三叩的动作。总共做三次，即三跪九叩。
6.最后一次结束，站立起来，向前迈三步到达灵堂前面，接过香和纸钱给逝者上香，叩头。
古代的跪拜礼
在古书《周礼》中，提到跪拜礼有九种：一是稽首、二是顿首、三是空首、四是振动、五是吉拜、六是凶拜、七是奇拜、八是褒拜、九是肃拜。
在唐人朱法满《要修科仪戒律钞》中，介绍了道士的四种拜礼：一稽首、二作礼、三遵科、四心礼。其中，稽首，为三跪九叩，跪三次，叩九个头；作礼，是拜礼，分一次或三次；遵科，是按规定去做；心礼，是不必动作，心念口言即可。
在封建社会，三跪九叩礼，是参见帝王及祭拜祖先时，才会行使的大礼。这种大礼，始于先秦，在以后的各个朝代均有使用，近代基本未继续传承。
九拜的跪拜方式
古代社交礼俗中相见时行跪拜礼是使用年代最长、使用层面最广的基本礼仪。直到辛亥革命废除这种礼俗之前，跪拜礼一直在广泛使用。这是因为古人习惯于席地而坐，坐姿是两腿盘膝，臀部靠脚后跟。以两膝拄地则为跪，跪而俯伏向下行礼则为跪拜。
稽首，九拜”中最隆重的见面礼节。上引《白虎通义》“敬之至也”。行礼时，施礼者屈膝跪地，左手按右手，拱手于地于膝前，手不分散，再慢慢伸头到手前地上，俯伏向下直至头碰到地面并且要停留一会，动作舒缓。是下对上见面时表示毕恭毕敬的大礼。
孙诒让援引东汉班固《白虎通义 姓名篇》释“稽”字：“必稽首何？敬之至也，头至地。稽，至也。首谓头也。”。
郑玄注“稽首”为“拜头至地也”。
《荀子》曰“下衡曰稽首”。
故而，“稽，至也”非“稽留”之意。
顿首,又称“稽颡”、“叩颡”，也称为“叩头”。行礼时，施礼者屈膝跪地，左手按右手，拱手于地于膝前，手不分散，头急遽伸下，以额叩地，头触地后立即抬起而不在地面停留。顿首是古代地位相等或平辈之间互相表示敬意的礼节。顿首（稽颡）表示哀恸之至和特别崇敬之意，用于凶丧非常之事。之后亦演变为请罪之拜。
空首,又称“拜手”，简言之称“拜”，是古代上对下的礼节形式。施礼者身体呈跪姿，先跪而拱手，再俯下头但不接触地面，与心平。
东汉郑玄注《周礼》“空首”为“拜头至手，所谓拜首也”。段玉裁解说为：“即跪而拱手，而头俯至于手，与心平，是之谓‘头至手’，《荀子》曰‘平衡曰拜’是也，”
以上三种礼节均属“吉事之拜”。
接下来这三种属于“凶事之拜”。
振动，是两手相击，振动其身而拜。振动是丧礼相见中最隆重的跪拜礼。这种礼节形式不仅要顿首，还要双手相击，哭天喊地，浑身战栗不已，表示对死者的悲痛哀悼。
吉拜，就是正拜，男尚左，女尚右。古代有守孝三年的礼俗，三年期后和丧家相见时行\’吉拜礼\’。
凶拜，服丧三年期内，或丧礼用的礼节，男尚右，女尚左。凶拜是居丧期间答拜宾客的礼节。
下面这“三拜”与吉凶无关。
奇拜，只拜一次，奇做奇数之（JI）
褒拜，即拜两次或两次以上。褒拜是行拜礼后为回报他人行礼的再拜，也称“报拜”。
肃拜，肃拜是表示恭敬的见面礼节。有拜字即需跪地，不过不扣头，形式为身体呈跪姿，以手触地，微微低头。比肃拜低一点的，就是“肃”。区别就是，肃不跪，是站立而低头，双手自然下垂。
侠拜（第十种），女子见男子，女子先拜，男子答拜，女子再回拜，这一套动作就叫“侠拜。
葬礼九拜礼怎么拜
这样的叩拜大礼主要是这几种关系的人才用到，一是女婿在丈人或者是丈母娘的葬礼上用，再就是外甥在舅舅的葬礼上叩拜。
具体是这样的，1 灵前趋前一步，面向在灵侧跪着的逝者亲人，鞠一躬或者是施以抱拳礼，注意此时的抱拳礼是左手握拳，右手掌抱左手拳，（这叫做凶拜，吉拜是右手拳，左手掌抱右手拳）。
2，退后一步，面向灵前趋前，拈香，低头，双手把香举过头顶，同时弯腰向逝者灵位深鞠一躬。
3 跪于灵前，敬酒，将斟满酒的杯子举过头顶，挺直身子，再将酒杯弯腰放低，将杯中酒横向撒于灵前，如是三次。
4 叩头 ，双手撑地，额前触地算一个头，如是三次（有的地方是叩四个头，因为有神三鬼四之说）
5 起身，再次重复步骤一。
6 倒退到合适位置，完成一次拜礼。
这样的拜礼重复三次，完成拜礼。
叩首的正确做法是什么？
叩首在中国是古礼，祭祀天地祖宗，晋谒君长父老，乃至平辈同侪之间会面，都须施以不同的叩拜之礼。其实，跪拜磕头的动作一直被道家作为导引术的一部分。跪拜磕头动作有通经活络、疏通躯干部气血的作用。每天睡前通过磕头动作放松肢体，可以促进背部血液循环，舒展肩颈部紧张感，长期坚持还可以防止心脑血管疾病。中医认为，工作高度紧张，每天蜷缩在电脑前的白领一族，虽然精神极度疲惫，运动量却十分缺乏，肢体长期处于僵硬状态，所以气血瘀滞。不通则痛，痛则筋脉拘挛，于是出现诸如头痛恶心、脖颈强直、手臂麻木、指端冰凉等多种不适，也就是颈椎病的典型症状。既然气血不通，治疗和锻炼当以疏通气血，伸展经脉为主。\”每日常叩首，活到九十九\”，这句老话不止是告诉人们虔诚孝顺可以长寿，也道出了坚持导引锻炼可以强身的道理。《周礼春官太祝》中言:\”辨九拜，一曰稽首，二曰顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉拜，六曰凶拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜\”。所谓\”稽首\”，就是人跪下后，双手着地，磕头及地，再停留一段时间，此系拜礼中之最重者。所谓\”顿首\”，则引头至地，稍顿即起，为拜礼之次重者。所谓\”空首\”，是双手拱地，引头至手而不着地，乃又次者。这三拜属\”正拜\”，其余几种均是正拜的变通，磕头时身体起伏幅度较小，额头并非必须触地，仅俯身屈膝、拱手作揖即可。
代县丧礼九头十八拜怎样叩头
也就是起身九次，磕十八个头而已。
标准的磕头（佛教称为“礼佛”）如下：
1、肃立合掌，两足成外八字形，脚跟相距约二寸，脚尖距离约八寸，目光注视两手中指尖。
2、右手先下，左手仍作合掌状，腰徐徐下蹲，右臂向前下伸，右掌向下按于拜垫的中央(或右膝前方)，左掌仍举着不动，两膝随即跪下。跪下后，左掌随着伸下，按在拜垫中央左方超过右手半掌处。礼佛时，两脚尖勿移动或翻转。
3、右掌由拜垫中央右方(或右膝前方)向前移动半掌，与左掌齐，两掌相距约六寸，额头平贴于地面。
4、两掌握虚拳，向上翻掌，手掌打开，掌心向上掌背平贴地面，此名为「头面接足礼」。当头着地时，系以「额头」接触地面，并非「头顶」去着地。
5、起身时，两手握拳翻转，手掌打开，掌心向下贴地，头离地面或拜垫，右手移回拜垫中央(或右膝前方)。
67、左掌举回胸前，右掌着地将身撑起，直腰起立，只手合掌立直。
8、双手结“毗卢印”举至眉心。毗卢印，是食指?上举相抵对准眉心，大拇指水平相抵，小指无名指中指三指相互覆盖。然后放下在胸口合十。礼佛结束
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