经常喝冰美式有危害吗
您好！
长期喝冰水有以下危害：1、消化不良：长期喝冰水会导致胃黏膜血管收缩，胃部很多种酶的活性会下降，容易引起消化不良。2、伤害肠胃功能：长期喝冰水会导致胃部剧烈收缩，胃肠蠕动会变慢会有胃胀的症状。同时胃部剧烈收缩，还有可能引起胃黏膜上的血管发生破裂，会伤害肠胃健康。3、肚子疼、拉肚子：长期喝冰水会给肠胃带来严重的刺激，有时候会导致肠胃痉挛会导致肚子疼。另外肠胃受到刺激，吃进去的食物在肠胃中停留的时间太短，特别难被消化吸收会导致拉肚子。4、容易引起中暑：长期喝冰水会引起皮肤上的汗毛孔关闭，身体排汗就会变得不顺畅，身体的散热功能就会受到影响，所以就会容易中暑。
希望对您有所帮助！
望采纳，谢谢
喝咖啡真的会上瘾吗？
如果只是少量喝咖啡，则不会上瘾，过多喝咖啡则容易上瘾。
1.少量喝咖啡：咖啡是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料，含有咖啡因、单宁酸、蛋白质、碳水化合物等成分。通常情况下，如果只是偶尔喝一次咖啡，较少的咖啡并不会让人上瘾，并且还能帮助患者减轻疲劳，起到提神的作用。
2.过多喝咖啡：咖啡中的咖啡因是一种强抗氧化剂，能够刺激神经兴奋，具有消除疲劳、提神醒脑的功效，如果长期喝咖啡可能会出现上瘾的情况。不过需注意，咖啡中并没有让人生理成瘾的物质，因此这种上瘾并不是生理性的，而是由于习惯通过咖啡来提神后，在精神上产生依赖性，从而出现精神上瘾的情况。如果立刻减少饮用量或者直接戒掉咖啡，就容易出现疲倦、头痛、轻微恶心的不适情况，但这种不适也是比较暂时的，一段时间不喝咖啡后，就可以自行恢复。
综上所述，喝咖啡会不会上瘾主要取决于平时喝咖啡的多少，适当的咖啡有助于提神，对人是有好处的。需要注意的是，如果有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、动脉粥样硬化等疾病，则不建议长期喝咖啡，否则容易引起心血管疾病，不利于身体健康。
冰美式为什么上头
味道纯粹，清苦的美式并不是一开始就被所有人接受的，因为它的味道太过于纯粹，以至于想不到词汇来形容它，将萃取出的浓缩咖啡尽数倾入冰块之中，醇香与薄冰，便开始在味蕾上上演一出冰与火之歌。
冰美式能够有效地分解脂肪，可以达到减肥的效果，还有热量比较低，600毫升的冰美式也只有大概十卡左右的热量，冰美式可以促进消化、消水肿，有利尿的作用，有助于排宿便。
美式咖啡的喝法
1、什么也不加：这就是一杯原汁原味的美式咖啡，这样品尝本身味道的做法，还会被当做品尝咖啡的行家。
2、加点香料：如肉桂，这种喝法在非洲和阿拉伯地区深受当地人们的喜欢，虽然是别样风情，但是味道会相冲，让咖啡的味道不纯。
3、加糖或牛奶：大多数人的喝法，它们不喜欢咖啡苦涩的味道，但这样也破坏了美式咖啡的味道。
大家喜欢冰美式的理由都有哪些？
1. 美式的热量最低
做过咖啡行业的要告诉大家，其实不单单只是明星特别喜欢喝美式咖啡，大多数的上班族在点咖啡的时候，首选也都是美式，冰美式不管在什么季节，也都是咖啡店最热销的一款产品。可能很多朋友会觉得冰美式的逼格很高，所以人们才喜欢跟风点，但不知道你有没有去计算过一杯咖啡的热量，大多数加奶加糖的花式咖啡，一杯的热量绝对都超过了三百卡，如果还要算上奶油的话，就更加发胖了，而美式的热量在所有的咖啡当中是最低的，即便是喝大杯600ml的，也只有10卡左右的热量。
2. 美式更能提神醒脑
而且冰美式比其他带奶带糖还有奶油的咖啡更能够起到提神醒脑的效果，因为美式实际上就是用意式浓缩兑水所做出来的，而比起其他的花式咖啡，它的苦味更加浓郁一些，可能刚开始接触美式的朋友会有些不太适应，绝对味道实在是太苦了，但正是因为它的苦味，才能够让人瞬间清醒。还有就是美式因为单单只是意式浓缩加水，再加上一些冰块，所以出品很快，这对于随时都在赶时间的明星来说，是再合适不过的了。
3. 促消化消水肿
冰美式除了可以更加提神醒脑之外，它还能够起到一定的促消化和消水肿的作用，其实美式和黑咖啡是差不多的，只不过它比黑咖的浓度低一些，平常早上我们要是喝一杯美式的话，就可以促进排便，并且去除水肿的效果特别好。饭后喝一杯冰美式，还能够解油腻和促消化，能够有效的分解脂肪，所以说对于无时无刻不在减肥的明星们来说，美式自然是最好的选择，并不是为了高逼格哦！
4. 美式最便宜
虽然说现在大多数的明星都不差钱，但平常还是要节省一些的，如果说每天随便喝两杯咖啡就要几十上百块的话，多少还是会有些心疼的。不过美式在所有的咖啡当中，是最便宜的一种，一般来说最贵也不会超过二十多块，因为我们最开始也说过了，美式实际上就是意式浓缩加上水，冰美式就还要加上一些冰块。而其他的咖啡，像是摩卡还有卡布奇诺这些，都是要加牛奶、糖浆还有奶油的，价格自然就要翻倍了。
冰美式为什么那么上瘾
因为喝咖啡本身就是一种上瘾的习惯，很多人喝咖啡的时候特别喜欢咖啡的味道，也喜欢喝冰美式的口感。
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